Gestaltgruppe Hamburg

Willkommen zur Gestaltgruppe – Raum für Wachstum und Begegnung

Herzlich willkommen!
Schön, dass du hier bist. Vielleicht spürst du den Wunsch, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen oder einfach in Verbindung zu kommen – mit dir selbst und mit anderen. In der Gestaltgruppe erwartet dich ein geschützter Raum für ehrliche Begegnung, emotionale Tiefe und persönliche Entwicklung.

Was ist eine Gestaltgruppe?

In der Gestalttherapie geht es darum, dich im Hier und Jetzt bewusst zu erleben – mit allem, was gerade da ist. In der Gruppe nutzen wir diesen Moment, um echte Begegnung zu ermöglichen, Resonanz zu spüren und gemeinsam zu wachsen.

Du wirst eingeladen, dich mitzuteilen, zuzuhören, zu fühlen und mit dem zu experimentieren, was dich innerlich bewegt. Dabei entsteht oft etwas Unerwartetes – eine neue Sichtweise, ein Aha-Moment oder ein tiefer Kontakt mit dir selbst.

Für wen ist die Gruppe gedacht?

Diese Gestaltgruppe ist für dich, wenn du…

• dich nach mehr Selbstverbindung sehnst
• in deinem Leben an einem Wendepunkt stehst
• innere oder zwischenmenschliche Konflikte klären möchtest
• Lust auf persönliche Entwicklung in einer wertschätzenden Gruppe hast
• neugierig bist auf lebendige Selbsterfahrung und emotionale Tiefe

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.

Rahmen & Ablauf

• Gruppengröße (z. B. 6–10 Teilnehmer:innen)
• Zeitraum (fortlaufende Gruppe / die Gruppe startet regelmäßig neu) siehe Termine
• Dauer einer Sitzung (2 Stunden)
• Ort: Innenraum Hamburg, Bahrenfelder Straße 255, 22765 Hamburg
• Beginn (siehe Termine )
• Kosten (25€ pro Abend und p.P)
• Verbindlichkeit: Es handelt sich um eine feste Gruppe. So entsteht Vertrauen und Tiefe.

Termine 2025

• zu den Terminblöcken hier auf meiner Website…

Teilnehmer/Gestalttherapeut

Die Treffen finden auf Augenhöhe statt, d.h. alle Teilnehmer sind gleichberechtigt. Der Gestalttherapeut hat die Gruppe im Blick.

Deine Gestalttherapeuten:

Zum Profil: Martin Krusch „Mutmaker“

Ich bin Gestalttherapeut, syst. Coach, Heldenreiseleiter und begleite Menschen in Entwicklungsprozessen – achtsam, klar und mit Herz.
Die Gruppenarbeit ist für mich ein besonders kraftvoller Ort: Sie bringt das zum Vorschein, was im Alltag oft verborgen bleibt.

Meine Haltung ist geprägt von Präsenz, Offenheit und einem tiefen Respekt vor deinem inneren Erleben.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch in sich das Potenzial zur Wandlung trägt – und dass ehrlicher Kontakt der Schlüssel dafür ist.

Generelle Regeln

Selbstfürsorge und Grenzen: Du sorgst für Dich und setzt Deine Grenzen. Du musst nichts tun, wobei Du Dich unwohl fühlst oder was Du nicht möchtest. Du akzeptierst die Grenzen der anderen.

Unsere Prinzipien:

• Alles kann, nichts muss!
• Sei Du. Sei offen. Gibst Du mehr, spürst Du mehr!
• Erwarte nichts von anderen. Du bist für Dich verantwortlich.
• Respektiere die Grenzen der anderen. Hilf den anderen. Sei dankbar.
• Wir sind alle gleich. Jeder ist gut, so wie er ist!

Feedback

Wir freuen uns über Deine Rückmeldungen zur Veranstaltungen:

Anmeldung / Abmeldung / Ausfall

Anmeldung: Zur besseren Planung bitten wir um eine Anmeldung per Mail, bzw. Anfrage unten an info@mut-up.org

Abmeldung: Bitte sag ab, falls Du Dich angemeldet hast, es aber doch nicht schaffst. Danke!